天美ふれあい整体院 の日記
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この時期の３Ｋとは・・・
2015.02.15
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あっという間に節分もバレンタインデーも終わってしまいました。
1月は行く。2月は逃げる。3月は去る。なんてよく言ったものです・・・
さて私にとっては怖い怖い３Ｋの時期に入ってきました。
３Ｋとは・・・
風邪を引きやすくなる ・花粉の時期 ・寒暖差が多くなる
私は花粉症なのでこの時期は体調管理に一番気を使います。2月もよく体調を崩す
時期なので、特にこの時期は手洗いうがいと睡眠をしっかり取るようにしています。
あと最近ヨーグルトも摂るようにしていますね（＾＾）
皆様はお体の気遣いできてますか？
体のメンテナンスはぜひ天美ふれあい整体院or天美オアシス整骨院まで
お気軽にご相談くださいね☆