天美ふれあい整体院 の日記
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首こりと肩こりがひどくて・・・
2013.09.09
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9月に入ってだいぶ涼しくなりましたね♪
最近私はエアコンいらずの扇風機もほんのちょっと回すだけで十分です。
ただ先週から新学期が始まり、夏休みの状態から学校モードと同じように、気温が５℃～６℃くらい違うので同じように身体のリズムを崩して、風邪をひかれたり、寝違えたりする方が非常に多かったです（＞＜）
たぶん睡眠不足も影響してると思います。しんどくなると、良い睡眠も取れず悪循環が起こります。
そして風邪をひいたり、肩がこったり、首がこったり、腰が痛くなったりします。特に首こり、肩こりの人が先週は多かったです。
季節の変わり目はこんな症状の方が多くなりますので、「あれっ？」って思った時はお気軽にお電話くださいね☆