天美ふれあい整体院 | 日記 | 連日猛暑ですね（＾＾；

みなさん熱中症や夏バテになってませんか？

台風がそれてからというもの、雨は降らずに猛暑がやってくるという、なんとも6月にしてはひどい気温上昇ですね・・・くれぐれも熱中症にご注意ください。

予防としてはこまめに水分を取る（塩分も必要なのでポカリスエット・アクエリアス・ダカラなど効果的）、エアコンを有効活用する、通気性の良い服を着る、睡眠をしっかりととる等です。

こんなこと書いてる私も最近は食欲が減退してきました（>_<)ただ睡眠は最近すごく取れているので健康状態はいいですよ！

当院にある特殊電子療法は自律神経を整えるため、不眠の方や寝付きが悪い方、寝起きが悪い方に最適です。私も仕事が終わると椅子に座るだけでいいので利用しています（＾＾）

お近くの方は是非一度おためしくださいませ。ブログみたで初回30分無料とさせて頂きます。