天美ふれあい整体院 | 日記 | 来週から梅雨の中休みかな？・・・

お昼はほんと土砂降りの１日だった今日この頃ですがみなさまいかがお過ごしでしょうか？「いや～雨降る前はほんまだるくてしんどいわー」


とか「頭痛とめまいが大変大変～」って方が今週は多いように感じました。雨が降ってなくても



今週はどよーーんとしてましたからね。ほんでもって今日の土砂降りの雨はまぁまぁ気圧の変化を受ける方にとっては



辛い１週間に思います。ただ来週からは真夏の陽気になる所もあるらしく、梅雨の中休みになるかもしれませんね。



そこで注意なのは熱中症です。梅雨の時期より気温がガクンと上がりますので、体もついていかなくて


熱に負けてしまいます。なので水分はもちろんですが、塩分も摂るようにしてください。お手軽なのは



塩分タブレットやポカリやアクエリアスはナトリウムも入っているので手軽に塩分が摂れますね。



ただ摂り過ぎは太る要因にもなりますので、チョコチョコと摂って頂くのがおすすめです。


今年の夏は過去最高気温を更新するかも？と言われています。今からでも暑さ対策は必要かもしれませんね。。。


身体に不調があればぜひ一度ご相談くださいね！



骨盤の歪み、姿勢の歪み、猫背、巻き肩、反り腰、顔の歪みなど気になる方は天美オアシス整骨院までお気軽にお問い合わせください！

０７２－２７５－９９３０