天美ふれあい整体院 | 日記 | 寒暖差が激しいですね・・・

１０月も中旬になりましたがみなさまいかがお過ごしでしょうか？


最近は特に寒暖差が激しく、寒暖差疲労というものも出てきています。寒暖差疲労とは、気温差が激しくなることで


体内の血管が収縮したり開いたりを繰り返し、自律神経が乱れることで「肩こりや腰痛、頭痛、めまいや不眠、食欲不振や便秘や下痢、イライラ、気分の変化、冷え、むくみなど」


が起こりやすくなります。最近特に体の調子がおかしいなと感じた方は一度ご相談くださいね(^^♪



また今年の冬はニュースにもありましたが、コロナとインフルエンザのW流行はあり得ると思います。



昨年は間違って予測された教授もいましたが、今年は私もW流行はあり得ると思います。というのも新型コロナウイルスが少し


落ち着いてきたからこそ、マスク着用やコロナ対策をする習慣が少しおろそかになってきます。


さらに年末年始の忘年会や帰省、お正月での家族・親戚の集まりなど人が多くなった時が要注意ですね！



まだ暖かい日があるとお正月なんてまだまだと思いますが、今年もあと2ヵ月とちょっとです。



今年出来ていない事とかあれば、今のうちにしていきましょう！ちなみに私は大掃除をしていってますよ(^^）



骨盤の歪み、姿勢の歪み、産後矯正、顔の歪み、なかなか取れない痛みや症状は天美ふれあい整体院までお気軽にご相談くださいね！


０７２－２７５－９９３０