天美ふれあい整体院 | 日記 | とうとう12月に入りましたが・・・

みなさまいかがお過ごしでしょうか？とうとう平成最後の12月に入りました。。。がなんか


このところあったかいせいでこないだのブログにも書きましたが12月の実感がぜんぜん湧きません(笑)


あと今年はまだ衣替えがちゃんと終わってないんです( ゜Д゜)ほんと毎年11月中には冬物に変えてるんですが、


今年に限ってはまだですねー。やっぱり異常気象ですかね？今年の私の漢字一文字は「異」です。毎回外してます(笑)


まぁやらないといけないことがいろいろ色々たくさんあるので、年末忙しくならないようにチョコチョコ



っと今やっています（＾＾）なんか今週末から寒くなりそうなので、できる方は今週中の大掃除をおススメ致します。


さて寒暖差が凄いです。そのせいで体調を崩す方もおられますし、当院に来られる方も例年


この時期あまりない寝違えや背中の筋違え、ギックリ腰などの症状がここ2週間非常に増えてます。



さらに忘年会シーズンに入るので、日々の生活習慣もおろそかになりやすいのでこんな年末に


風邪やインフルエンザ、また体の痛みやだるさが出やすいので、疲れが出ている方はバランスの取れた


お食事と早い目の就寝をして頂きたいと思います。まぁこれからやる事も多くなるのでついつい


夜更かししてしまうかもしれませんが・・・


これから特に帰ったらの手洗い・うがいを励行していきましょう（＞＿＜）



体の痛みやだるさ、姿勢のゆがみ、顔のゆがみ、寝違えやぎっくり腰でお困りの方は



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