天美ふれあい整体院 | 日記 | 寒暖差が激しく体のだるさが・・・

GWもはや1週間が過ぎ去りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？ばっちり予定を立てて



楽しまれた方や、いつの間にか終わってもーた⤵みたいな方もおられるんじゃないでしょうか？



ちなみに私はしっかり「部屋の片付けをする！」と予定立ててたのであっさりGWは過ぎ去りましたが



割と満足できました(^^♪皆さんはどうでしたか？



さて朝晩とお昼の寒暖差が激しいせいでここ2週間体調不良の方が続出しています。当院も



ストーブと扇風機両方出ています(笑)以前のブログで5月病の事を書きましたが今まさに



その症状が出やすい時です。ここ2週間の患者様の症状は体のだるさ、首の寝違え、ぎっくり腰



アレルギー症状、神経痛、めまいやふらつきなどなどほんとにさまざまな症状を訴える方



が多かったです。この原因の多くは自律神経の乱れからくることが多いです。なのでしっかり



生活習慣の見直しが大事になります。ストレス緩和のためにリフレッシュする、起きて朝日を見るのも


有効ですね♪


それでもなかなか取れないだるさや痛みは天美ふれあい整体院までご相談ください！！　


０７２－３３２－３３２２