天美ふれあい整体院 | 日記 | 今年も残すところ一ヶ月余りとなりました・・・

11月も後半に入り、寒さもようやく冬らしくなってきました。



最近では寒暖差が激しく体調を崩したり、風邪を引いたり、一番訴えが多かったのが腰痛の方が



非常に多く感じました。恐らく寒さで体が縮こまり、体が猫背になってくるせいもあります。



みなさまこの時期の体調管理にはしっかりと体調管理して



体調を崩さない生活を心掛けましょうね！




さて今年もあと残り一ヶ月余りとなりました。どうですか？年末のやる事は進んでいますか？



なかなか11月では体が進んで動かなかったりしますよね笑　私はこないだの休みに大学の



同級生と少し早めの忘年会をしました（＾＿＾）やっぱり忘年会は楽しいですね☆




年末のやることは、クリスマス会・お歳暮・大掃除・年賀状・忘年会・お年玉・年始の準備



などなどです。やれるところから計画してみてくださいね！