天美ふれあい整体院 | 日記 | 腰痛が多くなりました・・・（＞＿＜）

今日はいいお天気でしたね～(^^♪　なんか春を感じる日差しがありました。



けっこうお出かけされた方も多いんではないでしょうか？




今日来られた方で、道明寺天満宮まで梅を見に行かれた方がいて、




「もうそんな時期ですね」って話をしてました。今日道明寺天満宮では梅花祭を





していて、すごく賑わってたみたいですね♪梅も見頃らしいですよ！




さてここ１～２週間に腰痛の方が非常に多くなってきました。ちょうどこの時期１年で




一番ぎっくり腰の方が来られる時期なんです。お昼は暖かくなったけど、朝・晩の冷え込みで



「あっっっ！」と腰が悲鳴をあげる時期なんです。だいたいは予兆があります。なんか最近



腰が重いなぁ、だるいなぁ～、ちょっと痛むなぁ～、ぐらいなんですが、それを放置すると



朝洗面台とかで「ぐきっ」っとなっちゃんうんです。もう何回もされている方はだいたい起こり



そうな感覚が分かるそうですね（＾＾；まぁその前にぜひ予防として体のケアをしてください！



お風呂にゆっくり浸かる、睡眠をしっかりとる、腰を冷やさない、この３点は重要です。



それでもダメな場合は当院までお電話ください！！




天美ふれあい整体院　　　　　０７２－３３２－３３２２